Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

balloons, elephants

Мой секрет прост: я ни хрена не успеваю!

Я тут неустанно последнее время думаю над многими вопросами, как-то так сложилось, проснулась, видимо, моя жажда жизни и все такое, но только вопросы, как всегда, не те, которые "надо", получается )))
Ну, т.е. по-хорошему-то, мне бы озаботиться работой, зарабатыванием денег, например. Так нет же ж, мне сейчас хочется чего угодно, только не этого. А без этого - никак, поэтому ищу пути минимального сопротивления, чтобы работы поменьше, а денег, ну, не побольше, может, но не поменьше.

Я тут пару дней думала думу, сколько я готова отдавать себя работе, чтобы не в ущерб семейным делам и своим личным интересам (я хожу в спортзал, и планирую ходить, а потом еще расширить и углубить йогой и бассейном с Варей). И поняла, что ну максимум я готова быть в офисе 2 дня в неделю, иначе ничего успевать не буду другого, жить не буду успевать. Жить на работе и в пробках, чтобы потом недельку иметь возможность отдохнуть на курорте - нет, это больше не мое, конечно. Я хочу найти возможность работать так, чтобы и зарабатывать более-менее (много, наверное, не получится), но и планировать свое время так, как я хочу, а не так, как работа позволит. Ведь понятно, что если пятидневка в Москве - это потом как минимум один выходной будет наполовину отсыпным, и я окончательно превращусь в мужика по функционалу. А я этого не хочу совсем.

Надо больше спать и раньше вставать, чтобы больше успевать сделать за день, поэтому надо ложиться раньше, часов в 10-11 вечера, а не как я привыкла, в 2-3. Вообще, это ужасная привычка, конечно. И из-за этого я встаю фиг знает во сколько и потом еще пол-дня раскачиваюсь. Не нравится мне все это. И еще надо выделить какое-то время и спланировать питание, и приучить себя есть по плану, плюс-минус с допущениями. А то я вечно ухожу на работу, из дому взять нечего, и в результате на работе я ем абы что, потому что тут и магазина даже нормального-то нет. Это неправильно.

Но сколько же эти дела отнимают времени, блин! и интернет, конечно, надо вообще всяко сократить, и научиться жить по принципу "делу время - потехе час", а то у меня, пока я не разберусь с интернет-общением, времени уже ни на что не остается, это плохо. Хотя, с другой стороны, у меня общение и с реальными друзьями перешло в скайп да интернет, да вон смс  вацапом - и отказаться от этого вроде бы вообще никак. Но надо научиться делать это как бы между делом.

Если вести ежедневники и планы разные - это тоже жрет, жрет, жрет время. Т.е. по хорошему, план должен быть такой простой, чтобы ты его просто держал в голове. Ну, максимум - составил один раз на бумажке, и все.

Но вообще, я тут задумалась - как это люди все успевают? я не могу сказать, что у меня дико динамичная жизнь, скорее, весьма спокойная. И работаю я немного. И с ребенком бабушка помогает. И все равно мне пары часов в сутки и лишнего дня в неделе не хватать стало. Это вот как? А как, когда двое детей, муж, и бабушки нет? а когда хобби? а когда спортзал или там друзья? когда? ))) я понимаю, что последнее время есть мем "мой секрет прост - я ни хрена не успеваю", но ведь как-то люди справляются. Или это я просто такой тормоз? или вообще убрать из жизни интернет, и только так можно найти время на все, в том числе здоровый 9-часовой (о да!) сон?

Друзья мои, как вы считаете? ) в смысле, как у вас-то все это?
balloons, elephants

Про фитнес

Ну, в общем, преамбула такая )

Че-то на волне моей лени и безделья зреет и зреет во мне мысль начать-таки какие-никакие тренировки собственного тельца (хотя судя по объемам, ударение можно и на последний слог ставить). Последний раз я более-менее серьезно занималась во студенчестве, т.е. лет, блин, 12-13 где-то назад (с весьма хорошими результатами, по словам моих друзей, они до сих пор помнят, как я тогда себя кхм "привела в порядок"), потом меня окончательно накрыло депрессией и чем там еще, и, не считая судорожных попыток походить то на танцы, то в бассейн, которые продолжались до первого ПМС, больше я не занималась ни фига.

Советы на тему, где что почитать и из личного опыта - крайне приветствуются!!!

Collapse )

Я понимаю, что я загоняюсь ) но я себя знаю: если я все это с максимальной торжественностью (читай - осознанностью) обставлю, создам себе условия, прикуплю себе "правильный" прикид и буду подкована в вопросах питания, мне будет легче начать и, что самое важное, не закончить скоропостижно. В общем, мне надо сделать так, чтобы все это приносило максимум удовольствия, чтобы я втянулась сильно-сильно и не смогла остановиться на самом интересном месте. Я понимаю, то при желании заниматься можно в старых шортах дома, но то при желании. Мне же пока надо очень сильно поработать над мотивацией, да. Пока вводные вот такие.